I dag har jag varit ledig och avverkat ett spännande samtal i förmiddags som jag håller lite på en så länge, prioriterat långpromenad i det fantastiska höstvädret samt ett ben/ rump & magpass på gymmet med lillasyrran. Jag älskar såna dagar, lugn och ro utan massa måsten.
Rom byggdes inte på en dag ;)
Kroppen byggs sakta men säkert upp, känslan av att känna sig stark är fantastisk och jag ser fram emot att fortsätta träna mot mina mål. För mig är det viktigt att ha mål för att känna mig motiverad och sporrad. Gud vad jag älskar att lyfta detta skot!
Myspromenad runt strömmen med min man & våra små tjejer. Jag försöker vara ute så mycket som möjligt dessa dagar för att lapa solljus medan på kvällen är jag gärna inne och tänder ljus i hela huset och njuter av en lugn hemmakväll. Förr blev jag lite deppig under hösten/ vinter men nu fokuserar jag på det positiva och gör det bästa av det, trotts kylan och mörkret. Alla årstider har sin charm, det gäller att ta tillvara på de!
När den varmrökta laxen är så fantastiskt god så att man inte kan vänta tills potatisen kokat färdigt... ;)
Nu ska jag luta mig tillbaka i soffan framför Bonde söker fru och ett lass Propud choklad - och vaniljpudding, bär och nötter.
Ha en skön onsdagskväll,
Kramar Nathalie
skriven
💪nice me mycke träning
Corinas.for.me