Ikväll gjorde jag det sista passet på gymmet innan Sommarformen-bilderna och resultaten ska skickas in imorgon. Jag är fruktansvärt glad och nöjd över vad jag åstadkommit på dessa 10 veckor, hur bra jag mått hela tiden och hur jag känner mig starkare, gladare och piggare. Känslan efter ett träningspass är obetalbart!
 
Tävlingen i sig är inte det jag har fokuserat på, jag har redan vunnit för mig själv! :) Men OM jag nu bestämmer mig för att delta i tävlingen imorgon så får ni gärna registrera ett Gratis-konto på www.refitness.se och rösta på mig ;) Röstningen är öppen i 24 timmar, med start 12/6 kl 12,00 och slutar den 13/6 kl 12,00.
 
Denna resa är över men min fortsätter precis som vanligt vad det gäller både kosten och träning (med ngr justeringar) för detta har verkligen blivit min nya livsstil och jag älskar mitt nya sunda hälsosamma jag! Nu börjar en ny etapp med nya mål samt att jag nu tränar för att jag älskar min kropp, inte för att jag ogillar den längre... Tack snälla #rickardbravo för att du fått mig i bättre balans och mer kunskap vad det gäller kost och styrketräning!
 
Kan jag - kan ta mig tusan alla 😀 
Ni som har blivit sugna på att testa detta koncept med Rickard har chansen att anmäla er till "Semesterformen"  som pågår mellan den 4 juli - 10 september. Kolla på hemsidan för mer info. Jag kan VARMT rekomendera det fall ni vill göra en livsstilsförändring, bygga muskler, gå ner/upp i vikt eller bara få en spark i baken - det är så värt varenda krona och varenda svettdroppe! ;)
 
Nu känner jag mig mer redo än någonsin för sommaren! ☀️
 
Resultaten kommer upp här någon dag under helgen, hinner ev inte imorgon då jag ska på Student och sedan jobbar osv, men håll ut :)
 
Nu ska jag bänka mig framför finalen av Biggest Loser och ta en efterätt i form av vaniljkvarg, varma hallon, nötter & caramellsås. Ja ni hör ju - gudomligt!!
 
Ha en fin helg,
Kramar Nathalie
 
 
 
 
 
 

10 veckor har flugit förbi...

Sommarformen 2016 Kommentera
Ikväll gjorde jag det sista passet på gymmet innan Sommarformen-bilderna och resultaten ska skickas in imorgon. Jag är fruktansvärt glad och nöjd över vad jag åstadkommit på dessa 10 veckor, hur bra jag mått hela tiden och hur jag känner mig starkare, gladare och piggare. Känslan efter ett träningspass är obetalbart!
 
Tävlingen i sig är inte det jag har fokuserat på, jag har redan vunnit för mig själv! :) Men OM jag nu bestämmer mig för att delta i tävlingen imorgon så får ni gärna registrera ett Gratis-konto på www.refitness.se och rösta på mig ;) Röstningen är öppen i 24 timmar, med start 12/6 kl 12,00 och slutar den 13/6 kl 12,00.
 
Denna resa är över men min fortsätter precis som vanligt vad det gäller både kosten och träning (med ngr justeringar) för detta har verkligen blivit min nya livsstil och jag älskar mitt nya sunda hälsosamma jag! Nu börjar en ny etapp med nya mål samt att jag nu tränar för att jag älskar min kropp, inte för att jag ogillar den längre... Tack snälla #rickardbravo för att du fått mig i bättre balans och mer kunskap vad det gäller kost och styrketräning!
 
Kan jag - kan ta mig tusan alla 😀 
Ni som har blivit sugna på att testa detta koncept med Rickard har chansen att anmäla er till "Semesterformen"  som pågår mellan den 4 juli - 10 september. Kolla på hemsidan för mer info. Jag kan VARMT rekomendera det fall ni vill göra en livsstilsförändring, bygga muskler, gå ner/upp i vikt eller bara få en spark i baken - det är så värt varenda krona och varenda svettdroppe! ;)
 
Nu känner jag mig mer redo än någonsin för sommaren! ☀️
 
Resultaten kommer upp här någon dag under helgen, hinner ev inte imorgon då jag ska på Student och sedan jobbar osv, men håll ut :)
 
Nu ska jag bänka mig framför finalen av Biggest Loser och ta en efterätt i form av vaniljkvarg, varma hallon, nötter & caramellsås. Ja ni hör ju - gudomligt!!
 
Ha en fin helg,
Kramar Nathalie